सौंदर्य टिप्स प्रत्येकाला माहित असणे आवश्यक आहे

आम्‍हाला मिळू शकणार्‍या प्रत्येक सल्‍ल्‍यासाठी आम्‍ही नेट शोधून काढले, आणि चांगल्या उपायासाठी आमच्‍या स्‍वत:च्‍या काही आयडिया टाकल्या. मूलभूत सौंदर्य (रोज सनस्क्रीन लावा) पासून ते करू नका (मुरुमांचे पोकळ टाळा) तसेच अस्पष्ट रहस्ये (बीअर आणि व्हिनेगर धुवा?), तुम्हाला नेहमीप्रमाणेच सौंदर्याने परिपूर्ण ठेवण्यासाठी सल्ला मिळेल.

1. सकाळी आणि संध्याकाळी साफ करणे. (एफेशियल क्लीनिंग ब्रशआवश्यक आहे)

2. प्रत्येक दिवशी, धार्मिक रीतीने ओलावा.

चांगल्या त्वचेसाठी ही सर्वात महत्वाची गोष्ट आहे. hyaluronic ऍसिड, ग्लिसरीन, ceramides, emollients सह उत्पादने पहा.

3. तुमची त्वचा बरी आणि पुनर्संचयित करण्यात मदत करणाऱ्या उत्पादनांसह रात्रीचे पोषण करा.

पेप्टाइड्स, अँटिऑक्सिडंट्स, रेटिनॉइड्स (व्हिटॅमिन ए), पौष्टिक तेले (ऑलिव्ह ऑईल / एवोकॅडो ऑइल / जोजोबा ऑइल / आर्गन ऑइल / शिया बटर किंवा कोको बटर) यांचा समावेश असलेली उत्पादने पहा.

4. काही वेळात एकदा तेल साफ करा.

The simplest way to do it is to clean your face as you always do, then spend 10-15 minutes massaging your skin with the oil of your choice, in circular motions. Once you’re done, take a clean hand towel, dampen it with warm (even slightly hot) water and gently remove the oily residue from your face.

5. चांगल्या त्वचेसाठी, दररोज सीरम लागू करा.

चांगल्या त्वचेसाठी, एखाद्या विशिष्ट कार्यासह चांगल्या सीरममध्ये गुंतवणूक करा आणि तुमची फेस क्रीम लावण्यापूर्वी ते दररोज वापरा. एकदा तुम्ही एक सीरम पूर्ण केल्यावर, तुमची त्वचा बर्‍याच वेगवेगळ्या मार्गांनी बरी होण्यासाठी दुसर्‍या स्किनकेअर समस्येला लक्ष्य करणारे दुसरे निवडा.

6. आठवड्यातून एकदा/दोनदा फेस मास्क वापरा.

विविध चेहऱ्याचे मुखवटे तुमच्या त्वचेला अतिरिक्त बूस्ट देऊ शकतात आणि कोरडेपणा, थकलेली किंवा निस्तेज दिसणारी त्वचा, खूप चमकणे किंवा चिडचिड यासारख्या गोष्टींवर द्रुत निराकरण देऊ शकतात.

7. आवश्यकतेनुसार त्वचारोगतज्ञाला भेट द्या.

जर तुम्हाला तुमची त्वचा आणि तेथे उपलब्ध असलेल्या सर्व स्किनकेअर पर्यायांबद्दल गोंधळ वाटत असेल तर, चांगल्या त्वचेसाठी योग्य दिशेने मार्गदर्शन करण्यात मदत करू शकणार्‍या व्यावसायिकांचा सल्ला घेणे कधीही त्रासदायक नाही.

8. स्पॉट्स पॉप अप होताच त्यावर उपचार करा.

मुरुम किंवा झिट येताना दिसताच, ते वाढू नये आणि संसर्ग होऊ नये यासाठी अँटीबैक्टीरियल स्पॉट उपचार लागू करा. चहाच्या झाडाचे तेल, सॅलिसिलिक ऍसिड, व्हिटॅमिन सी, बेंझॉयल पेरोक्साइड किंवा काओलिन क्ले असलेली उत्पादने पहा.

9. डाग आणि पिंपल्स कधीही पिळू नका.

स्पर्श करणे, पिळून काढणे, "ते पॉप आउट करण्याचा प्रयत्न करणे" सहसा फक्त गोष्टी बिघडतात आणि तुम्हाला चट्टे आणि रंगद्रव्य देखील सोडू शकतात ज्यापासून मुक्त होणे खूप कठीण आहे. स्पर्श करण्याऐवजी, मुरुमविरोधी घटक असलेले स्पॉट ट्रीटमेंट किंवा कन्सीलर लावा.

10. दररोज एसपीएफ संरक्षण वापरा.

हिवाळ्यातही हे आवश्यक आहे. सूर्यकिरण आपल्या त्वचेसाठी खूप हानिकारक असतात आणि ते केवळ आपल्या त्वचेला लवकर वृद्ध करू शकत नाहीत… ते त्वचेचा कर्करोग देखील होऊ शकतात. ते टाळण्यासाठी, दररोज फक्त SPF क्रीम किंवा लोशन वापरा आणि शक्य असल्यास दर 3-4 तासांनी पुन्हा अर्ज करा. तुम्ही खनिज सैल पावडर देखील शोधू शकता ज्यामध्ये SPF असते.

11. काही वेळात एकदा तुमचा चेहरा वाफ घ्या. (एफेशियल स्टीमरमदत करू शकतो!)

स्टीमिंगमुळे तुमची छिद्रे उघडू शकतात, त्यामुळे तुमची त्वचा खोलवर स्वच्छ करणे सोपे होते + तुमचे सर्व सीरम, मुखवटे आणि क्रीम खूप चांगले शोषतात. हा घरगुती चेहर्याचा एक चांगला भाग आहे आणि बहुतेक त्वचेच्या प्रकारांसाठी आठवड्यातून एकदा शिफारस केली जाते.

12. तुमची त्वचा एक्सफोलिएट करा - हळूवारपणे आणि नियमितपणे.

तुमच्या त्वचेच्या प्रकारानुसार, तुम्हाला हे कमी-अधिक वेळा करावेसे वाटेल, परंतु प्रत्येक प्रकारच्या त्वचेला एक्सफोलिएशनचा फायदा होतो. ते सौम्य ठेवण्यासाठी, नॉन-मेकॅनिक एक्सफोलिएटर्स शोधा ज्यात ग्लायकोलिक ऍसिड, लैक्टिक ऍसिड किंवा AHA ऍसिडचे कमी(!) प्रमाण असते.

13. चांगल्या त्वचेसाठी अन्न आवश्यक आहे - तुमच्या स्किनकेअरमध्ये तेलांचा समावेश करा.

तेल वापरण्यास घाबरू नका, जरी तुमची त्वचा मुरुमांमधली असेल. तेले अत्यंत पोषक, मॉइश्चरायझर्स आणि अँटिऑक्सिडंट्सने समृद्ध असतात आणि कोणत्याही प्रकारच्या त्वचेसाठी ते उत्तम मूल्य देऊ शकतात!

14. तुम्ही स्किनकेअर लागू करता तेव्हा तुमच्या त्वचेला मसाज करा. (जेड रोलर गुआ शा सेट)

आपल्या त्वचेची मालिश केल्याने रक्ताभिसरण, लवचिकता सुधारते आणि सॅगिंग टाळण्यास मदत होते. फक्त हे हळूवारपणे करण्याचे लक्षात ठेवा आणि सर्वोत्तम हालचाली जाणून घेण्यासाठी व्यावसायिक चेहऱ्याच्या मसाजचे काही व्हिडिओ पाहणे नेहमीच चांगली कल्पना असते. (जेड रोलर गुआ शा सेट)

15. बहुतेक आपल्या पाठीवर झोपा.

हे प्रत्येकासाठी असू शकत नाही, परंतु आपण त्यावर नियंत्रण ठेवू शकत असल्यास, आपल्या त्वचेचे संरक्षण करू इच्छित असल्यास, आपल्या पाठीवर झोपणे ही झोपण्याची सर्वोत्तम स्थिती आहे. तुमच्या बाजूला किंवा अगदी तुमच्या चेहऱ्यावर झोपल्याने सुरकुत्या आणि सजील त्वचेच्या निर्मितीला चालना मिळते.

16. जास्त भुरळ न घालण्याचा प्रयत्न करा.

चेहऱ्यावर अनेक हावभाव केल्याने शेवटी हसू सुरकुत्या, कपाळावर सुरकुत्या आणि तत्समसुरकुत्या पडलेल्या वस्तू.ते टाळण्यासाठी, जेव्हा शक्य असेल तेव्हा तुमचा चेहरा आरामशीर आणि नैसर्गिकरित्या विश्रांती घेण्याचा प्रयत्न करा.

17. रेशीम किंवा सॅटिन उशा वापरा.

रेशीम उशा तुमच्या त्वचेसाठी अप्रतिम आहेत, विशेषत: जर ते संवेदनशील असेल. रेशीम ही एक नैसर्गिक आणि अतिशय मऊ सामग्री आहे, त्यामुळे तुमची त्वचा रात्री कमी जळजळ होते. चांगल्या त्वचेचा सरळ मार्ग!

18. A वापराह्युमिडिफायररात्री (आणि दिवस असेल तर!).

आपल्या त्वचेतील एक टन ओलावा गमावण्याचा एक जलद मार्ग म्हणजे खूप गरम झालेल्या भागात बसणे. उन्हाळ्यात सूर्याची उष्णता आणि हिवाळ्यात हीटर नेमके तेच करतात. तुमची त्वचा आनंदी ठेवण्यासाठी आणि ओलावा-समृद्ध ठेवण्यासाठी, थंड मिस्ट ह्युमिडिफायर वापरा. तुमचे नाक देखील तुमचे आभार मानेल!

19. थंडी, पाऊस आणि वारा यांपासून तुमच्या त्वचेचे रक्षण करा.

आपल्या त्वचेला प्रदूषणाइतकेच पर्यावरणीय घटक देखील हानिकारक असू शकतात. थंडीच्या महिन्यांत, जाड उत्पादने निवडून तुमच्या त्वचेचे संरक्षण करा आणि तुमच्या त्वचेसाठी एक प्रकारचा “ब्लँकेट” तयार करण्यासाठी लिक्विड फाउंडेशन आणि पावडर फाउंडेशन दोन्ही वापरण्याचा विचार करा (तरीही ते नैसर्गिक दिसण्याचा प्रयत्न करा!).

20. दररोज भरपूर पाणी प्या.

जर तुमची त्वचा आतून हायड्रेटेड नसेल तर ती ओलसर आणि लवचिक राहणे कठीण आहे. तुमची त्वचा आनंदी आणि निरोगी ठेवण्यासाठी दिवसभर H2O वर प्या.

21. निरोगी, स्वच्छ आहार घ्या.

डाग, पुरळ आणि निस्तेज दिसणाऱ्या त्वचेचा सर्वात जलद मार्ग म्हणजे खराब आहार, प्रक्रिया केलेले पदार्थ, ट्रान्स-फॅट्स आणि जास्त साखर. दुसरीकडे, निरोगी आणि स्वच्छ आहार घेतल्याने तुमची त्वचा डिटॉक्स होण्यास मदत होते, सेबमचे उत्पादन नियंत्रित होते, त्वचेला पोषण मिळते आणि पुनरुत्पादन गतिमान होते.

22. नियमित व्यायाम करा.

कधीकधी आपली त्वचा फुटते कारण आपल्या शरीराला विविध विषारी पदार्थांपासून मुक्त होण्यास त्रास होत आहे. तुमच्या शरीराला मदत करण्याचा व्यायाम हा एक उत्तम मार्ग आहे कारण तुम्ही घामाने यातील बरीच विषारी द्रव्ये बाहेर काढत आहात. बोनस फायदे – यामुळे तुमचे शरीर दिसायला आणि चांगले वाटते!

23. पुरेशी झोप (किंवा जर तुम्ही करू शकता तर अधिक!).

सौंदर्य झोप ही एक मिथक नाही. झोपेत आपली त्वचा जलद पुनरुत्पादित होते आणि जेव्हा आपण पुरेशी झोप घेत नाही तेव्हा थकल्यासारखे दिसू लागते. चांगल्या त्वचेसाठी तुमचे झोपेचे तास घ्या.

२४.तुमचे मेकअप ब्रश नियमितपणे स्वच्छ करा.

ब्रेकआउट, चिडचिड, त्वचेची ऍलर्जी आणि छिद्र पडण्याचे आणखी एक सामान्य कारण - गलिच्छ मेकअप ब्रश. त्यांना नियमितपणे स्वच्छ करण्याचे सुनिश्चित करा.

25. तुमच्या त्वचेच्या प्रकारासाठी योग्य असलेली उत्पादने निवडा.

जर तुमची त्वचा कोरडी असेल, परंतु तुम्ही तेलकट त्वचेसाठी तयार केलेली उत्पादने वापरत असाल तर ते कोरडेपणा वाढवते. तुमच्या त्वचेसाठी नेहमी योग्य उत्पादने निवडा आणि ते तुमच्या त्वचेसाठी चांगले आहे की नाही हे ठरविण्यापूर्वी काही दिवस/आठवडे तपासा.